Nous sommes, pour la plupart d'entre nous, des illettrés sur le plan émotionnel ! Jamais l'école ne nous a appris ce que sont les émotions, comment elles fonctionnent, comment elles nous influencent, comment elles interfèrent dans nos rapports avec les autres. Pourtant, tous les jours de notre vie, pour ne pas dire toutes les minutes et même toutes les secondes, nous avons à faire face à nos émotions et à celles des autres. Les émotions jouent un rôle capital dans l'équilibre et la santé des êtres humains. Celles-ci peuvent tantôt nous dominer, tantôt nous rendre heureux, tantôt illuminer notre existence, tantôt la rendre obscure et insupportable.
L'intelligence émotionnelle a tout avantage à être développée et améliorée. Il est fondamental de comprendre ce que sont les émotions, comment elles interviennent dans notre vie et comment se sortir de leur emprise.
Cultivez votre intelligence émotionnelle se veut un livre pratique: un instrument de travail, un outil de développement personnel. Les concepts qui y sont décrits, les exemples apportés, les connaissances présentées et, surtout, les exercices pratiques et concrets que vous serez invités à faire vous permettront d'accroïtre votre intelligence émotionnelle et d'en retirer le maximum pour votre mieux-être.
PUBLIÉ EN PORTUGAIS, ESPAGNOL, ITALIEN, CHINOIS
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